به‌لیمو یک گیاه معطر با رایحه‌ای لطیف و مرکباتی است که عطر آن یادآور لیموی تازه است، بدون ترشی آزاردهنده. برگ‌های به‌لیمو معمولاً به‌صورت خشک‌شده مصرف می‌شوند و یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی در طب سنتی و مصرف روزمره به شمار می‌آیند.

طعم و عطر

به‌لیمو عطری آرام‌بخش، ملایم و خوشایند دارد. طعم آن سبک و دلنشین است و برای افرادی که دمنوش‌های تند یا تلخ را دوست ندارند، انتخابی بسیار مناسب محسوب می‌شود.

خواص و کاربرد

• کمک به آرامش اعصاب و کاهش استرس
• مناسب برای مصرف عصرگاهی و قبل از خواب
• کمک به بهبود هضم و کاهش نفخ
• انتخاب عالی برای دمنوش‌های ترکیبی با گل‌گاوزبان، بابونه یا بهارنارنج

روش مصرف

برای تهیه دمنوش، مقدار مناسبی از برگ خشک به‌لیمو را در آب داغ (نه جوش شدید) دم کنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا عطر آن آزاد شود. می‌توان آن را به‌صورت ساده یا همراه با عسل و لیمو مصرف کرد.

به‌لیمو دمنوشی ساده اما مؤثر است؛ آرام، خوش‌عطر و مناسب لحظه‌هایی که فقط می‌خواهید نفس بکشید و کمی از شلوغی روز فاصله بگیرید